一白遮百丑，这是中国流传已久的一句俗语。在一定程度上也向人们表明了一个人，想要变得漂亮，就要让自己的皮肤变得白皙。很多美女都希望自己拥有一张白皙的脸庞，这能够让自己离美丽更近。一旦拥有白皙的皮肤，整体会让自己的颜值增加很多。
可是生活中每个人的肤质是不同的，并不是所有人都能够像自己所希望的那样拥有白皙的皮肤。有些人天生丽质，皮肤天生就很白。还有些人生下来皮肤就暗沉，需要后天的不断护肤，才能慢慢地改变。
一、长期护理皮肤皮肤不够白的原因
为了让自己的皮肤更白皙，避免出现皮肤暗沉的现象，很多人会非常重视护肤。但是在整个护肤的过程当中会发现，自己虽然已经认真护肤了，但是皮肤却还是不够白。造成这一现象的原因，多半跟以下的几个坏习惯有直接的关系。
习惯1、盲目的贪用美白产品
现在护肤品的市场种类繁多，其中美白产品深受广大爱美MM的青睐。但是有些美女却容易陷入一个误区，那就是美白值越高的美白效果越好。可是事实却并不是这样，好多美白产品美白值高效果好，他们对皮肤的副作用也很大。
因为高效美白产品在成分上会含有一些刺激性，这些刺激性的成分很可能会伤害皮肤。总之用一句话来说美白效果越好的，越容易伤害皮肤。一个好的美白产品不仅仅要考虑美白的浓度还会考虑美白产品的保湿度，所以不能盲目的贪用美白产品。
习惯2、夜间也对皮肤使用美白产品
美白产品正常情况下是在白天使用的，有些人在使用的时候甚至在晚上也使用美白产品，试图用这样的方式在夜间让皮肤更好的吸收美白成分。如果在夜间也使用美白产品，有些产品是不适合的。如果在夜间涂抹的过多过厚，还会影响皮肤夜间的呼吸，造成毛孔堵塞。
习惯3、不注重定期去角质
希望自己的皮肤变得白皙，光知道盲目的护肤涂抹美白产品，却忽视了去角质的问题。如果没有注重去角质的问题，就会影响美白产品的使用功效，使美白产品被挡在了皮肤之外，不能被很好地吸收。严重的还会造成皮肤粗糙，造成毛孔堵塞，形成痘痘。
习惯4、没有注重防晒
在美白皮肤的过程当中，一味地只知道去使用美白产品，却忽略了日常的防晒。防晒和美白是要同步进行的，缺了其中的一个，都会影响美白的效果。尤其是紫外线他们能够影响皮肤对水分的吸收，也会影响美白的效果。
习惯5、日常缺乏运动
运动是一项通过内在机理影响皮肤的方法，如果日常生活中缺乏运动，也容易影响皮肤的白皙。因为良好的运动，可以促进皮肤排汗以及血液的循环。对你皮肤改变肤色，有光泽，也有很大的帮助。
可是有些人在生活中却不愿意运动，这种缺乏运动的生活方式影响了皮肤的健康，也影响了皮肤的新陈代谢。所以即便是再美白，效果也不会特别好。
习惯5、有不良的饮食习惯
有些人只知道单纯地从皮肤外部进行美白，而自己的饮食，却没有注意。经常使用一些油腻、高热量的食物。这不良的饮食习惯影响了皮肤的健康，在美白上面也会因为这个原因影响美白的效果。所以想要让自己美白护肤的这项工作效果好，就要先改变自己的饮食习惯。
二、在冬季如何让自己拥有白皙皮肤
现在是寒冷的冬天，在冬季如何让自己拥有白皙的皮肤呢，关注现在的天气变化，了解现在的气候特征。用科学的方式，帮助皮肤变得白晰，建议可以从以下几个方面来做？
1、 冬季要关注防晒
冬季是让皮肤变白的最佳时节，因为冬天的日照紫外线指数不是很高，所以这在很大程度上利于皮肤变得白皙。但是冬季也要注意防晒，适当的涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害，降低黑色素的形成和堆积。对抗色斑形成，避免色素沉着有很大的帮助。
2、 重视洗脸做好保湿和补水
一年四季都离不开洗脸，每个人每天都要洗脸，要注重洗脸的方式，达到有效清洁的目的。冬天由于天气的原因，没有太多油脂的困扰，却容易出现皮肤新陈代谢变慢的问题。解决这个问题，就要坚持做好洗脸的这项工作。
通过使用洗面奶，让毛孔更顺畅，保持皮肤的呼吸。然后再做好保湿补水的工作，就可以从内到外的帮助皮肤吸收营养。保持肌肤水油平衡，让皮肤一点点的慢慢地变得白皙。
3、 多使用维生素C的食物
维生素C是人体所需要的一种营养维生素，他最大的好处就是有抗氧化的功能。皮肤作到了抗氧化，就能够缓解肌肤暗沉，起到美白肌肤的作用。而生活当中的很多水果，蔬菜都含有丰富的维生素C比如橙子、芒果、芹菜，还有花菜和莲藕等。
如果不知道自己吃什么，也可以调整自己的饮食。减少垃圾食物的摄入，多吃一些清淡、有营养的食物和新鲜水果，也能够让皮肤变得白皙。
冬季是美白的好时节，想要让自己的皮肤变得白皙，就要抓住这个时间。注重防晒，加强补水和保湿。在美白的过程当中，不要总是心太急，皮肤想要变得白皙，是需要一个过程的。一步步地慢慢来，学会科学护肤，就可以让皮肤一点点的发生改变。
