哈喽,大家好,今天小编给你们分享一道特别好吃的青椒炒鸡腿肉,一般情况下我们做的最多的就是青椒炒猪肉,但是我们今天把肉类换一下,换成鸡腿肉会是怎样的美味了?猪肉在我们生活中特别的家常,基本上没每天都会吃到猪肉,但是现在猪肉涨价涨的太厉害了,所以我们把猪肉换成鸡腿肉,同样也是特别好吃的。
并且鸡肉的营养是特别丰富的,鸡肉中富含丰富的蛋白质和维生素,并且热量比较低,吃再多鸡肉也不用担心养胖。青尖椒的维生素也是特别丰富的,并且吃起来又香又脆,特别的爽口,用青椒和鸡腿肉搭配起来是非常好吃的一道美食,如果你也喜欢吃的话,接下来就跟着小编做起来吧。
准备食材:
青尖椒200克,鸡小腿250克,生姜20克,大蒜20克,豆豉20克,盐5克,鸡精5克,胡椒粉10克,生粉10克,生抽20克。
制作方法:
1:首先我们把鸡小腿用清水冲洗干净,然后放在砧板上面,把鸡小腿的皮和骨头还有肉全部分离开来,接下来我们把鸡腿肉全部切成小块,然后把切成小块的鸡腿肉放入一个干净的盘中,往盘中加入适量的胡椒粉,生粉,花生油,生抽,然后用手抓匀,抓匀之后腌制20分钟左右即可。接下来我们把青椒用清水冲洗干净,然后放在砧板上面去蒂去籽,接下来再把青尖椒切成小段,放入盘中备用。
2:接下来我们把生姜切成小片,大蒜切成小片豆腐,准备好放入盘中备用。接下来便可以开始起锅烧油了,锅中放入适量的食用油,等到油温烧热之后,我们把鸡腿肉放置锅中翻炒,直到鸡腿肉炒至七成熟左右,我们便可以把鸡腿肉盛出来放入盘中,接下来锅中倒油,继续往锅中加入适量的蒜片,姜片,还有豆豉,这个时候我们把食材炒香,直到炒出诱人的香味。
3:我们接着再把青椒放入锅中用大火翻炒,直到青椒炒至断生,我们接着再把鸡腿肉放入锅中和青椒一起翻炒。如果你喜欢吃软一点的可以多炒一会儿,如果你喜欢吃清脆一点的就少炒一会儿,等到鸡腿肉和青椒完全炒熟并且充分入味之后,这个时候你就会闻到诱人的香味,接下来我们再根据自己的喜好加入适量的食用盐和鸡精,快速翻炒几下便可以出锅装盘开吃了。